Examenstress

Examenstress

 

 

 

Heb jij ook zo'n verschrikkelijke last van examenstress? Niet kunnen slapen, eten en je hebt gewoon last van trillende handen..... Doe er dan wat aan, want het kan!

 

Stressklachten

 

  • niet kunnen slapen
  • dromen
  • geen hap door je keel krijgen
  • gevoel dat je hart in je keel zit
  • dichtklappen tijdens het examen
  • paniek gevoelens tijdens en voor het examen
  • verhoogde hartslag en zelfs hartkloppingen
  • boosheid of depressieve gevoelens

 

Wat kun je eraan doen?

 

  • met een hypnose sessie zorg ik ervoor dat je niet meer blokkeert tijdens het examen
  • met hartcoherentie training en het werken met de stresseraser leer ik jou je stress makkelijk onder controle te houden. Je hebt minimaal 6 weken nodig om het te beheersen, dus maak op tijd een afspraak voordat het examen begint!